۳ شلاق نابودگر هیولای خلوت، سه حرکت اساسی برای ترک استمنا
۳شلاق نابودگر هیولای خلوت
سه حرکت اساسی برای ترک استمنا
سلام دوست عزیز …
شاید با خودت فکر کنی که چقدر من آدم بدبخت و خدانشناس و بی آبرویی هستم که نمیتونم این عمل رو ترک کنم. اولا بهت تبریک میگم این حس تو یعنی هنوز کاملا این امر برات طبیعی نشده و هنوز دوست داری آدم پاکی بشی.
و باید بهت بگم که تو الان یک قدم به موفقیت یا بهتره بگم به خدا نزدیکتر شدی…
حالا می خواهم با این سه کاری که بهت توصیه می کنم،کمکت کنم تا زود تر به موفقیت برسی.
بعضی از کاراتو اصلاح کن.
لباس های تنگت رو بزار کنار.
با این کار گام بسیار بزرگی برداشتی چراکه گونة لباس ناخواسته انسان را تحریک می کند.(جسم متأثر از محیطه، وقتی اندام های تناسلی ما با پوشیدن لباس های تنگ در معرض تحریک باشند نباید انتظار داشت که ذهن موفق به ترک آن شود).
از غذا های با طبع گرم و همچنین تحریک کننده بپرهی.
غذا های گرم مزاج باعث تشدید قوای جنسی می شود. مثل فلفل،ادویه جات تند، پیاز، خرما و… . این موارد جزء شرایط زمینه ای اند؛ یعنی توی باید برای ترک عمل استمنا زمینه اش رو فراهم کنی و بدون این فراهم کردن نباید توقع موفقیت داشته باشی. پس مراقبت کن… .
هر زمان که واقعا خوابت گرفت بر توی رخت خواب.
اگر وقتی که کامل خوابت نمیاد و خسته نیستی به سمت خواب بری احتمال اینکه افکار وسوسه انگیز به سراغت بیاد خیلی زیاده. رفیق مراقب باش…
از محیط هایی که احتمال تحریک و لغزش زیاده فرار کن.
نمونه هایی از تحریک:
ارتباط دوستانه با نامحرم، دیدن برخی صحنه ها چه واقعی چه مجازی، عکس ها و فیلم های مستهجن، خواندن مطالب جنسی و سکسی و تخیل کردن در این زمینه ها، قرار گرفتن در محیطی که صحبت های جنسی رد و بدل می گردد، گوش سپردن به موسیقی های تحریک کننده، بازی کردن و دست ورزی اندام تناسلی.
توی مکان هایی که تو رو به یاد خاطرات این عمل میندازه قرار نگیر.
سعی کن بیشتر خودتو توی جمع خانوده قرار بدی.
تنهایی باعث هجوم افکار وسوسه کننده میشه.
آیا توی جمع خانواده، اقوام، دوستان هم این کار رو می کنید؟
افکار جنسی بیشتر به سراغ فرد تنها میاد تا سراغ کسی که مشغول و سرگرم کاریست یا توی جمع حضور دارد.یکی از بهترین راه های منحرف کردن ذهن از این افکار شیطانی حضور در جمع و اجتماع است.
در نهایت بهترین و مهم ترین عمل که راه اندازی دیگر عوامل با این مورد سوم محقق می شود.
رابطه ات را با خدا قطع نکن و امیدوار باش.
خدا رو یادت نره..
نگو که من دیگه بخشیده نمی شوم خداوند کافری که واقعاً توبه کند را می بخشد ماکه مسلمانیم چرا ناامید شیم. بدانیم که راه توبه برای همه بندگان همیشه باز است. این مطلب رو بدونید که نفس انسان و شیطان در اینجا از دو راه وارد می شود:
۱. امیدوار کردن به بخشش خداوند… او بی جهت انسان را به بخشش خدا امیدوار می کند و می گوید گناه کن، بعداً توبه می کنی و خداوند هم تو را می بخشد که این بسیار خطرناک است.
۲. القا کردن اینکه دیگر خدا تو را نمی بخشد… او می گوید تو دیگر غرق در گناه شده ای و خداوند دیگر تو را نمی بخشد، پس به گناهانت ادامه بده و این هم بسیار خطرناک است.
نا امیدی ممنوع…!
هرگاه تلاشتو تا جایی که می تونستی به کاربردی ولی دوباره این کار را کردید به هیچ وجه نا امید نشوی و به تلاشت برای ترک این کار ادامه بده.
برای ترک این عمل اگر تلاش نکنی یا با چند شکست نا امید بشی و زانوی غم بغل بگیری، هیچ گاه به مقصود خود نخواهی رسید و در آینده حسرت روزهایی را می خوری که می تونستی برای ساختن زندگی سالم تر و بهتر تلاش کنی و تلاش نکردی.
توی قدم قدم اسیر این عمل شدی پس قدم قدم ترکش کن.
چون این عمل به صورت تدریجی در فرد ایجاد می شود به دور از انتظار است که بشود به صورت دفعی و سرعتی ترکش کرد.
مثلا فردی قبلاً هر هفته یکبار استمناء می کرده و اکنون با به کار بستن این راهکارها آن را به ماهی یکبار تقلیل داده است، نشانی از موفقیت اوست و به این معنی است که اراده برای ترک همیشگی این عمل در او وجود دارد. پس هیچ گاه نا امید نشوید و به تلاش خود تا ترک کامل این عمل ادامه دهید.
جایگزین خوب برای ترک استمنا
درآخر یه جایگزین خوب دارم براتون.
روانشناسان مى گویند: براى ترک یک عادت بد حتماً باید به سراغ عادت خوب رفت و آن را جانشین عادت بد نمود.
یکی از بهترین راه ها در ترک عادت زشت استمنا ، راه ازدواج است و مجموعه ما یعنی کانون تخصصی خانواده سعی در شهر مشهد، این امر ازدواج را برای همه آسان کرده و ما پیشنهاد می کنیم که غفلت نکنید و به سایت و پیج ما یه سر بزنید…. باتشکر
نام امیدی ممنوع.
جواد خادم
دیدگاهتان را بنویسید